með vel skipulögðum markmiðum

Í þjálfun hjá mér færðu framúrskarandi þjónustu og árangur. Ég legg metnað minn í að fylgja þér eftir svo þú náir hámarks árangri miðað við raunhæf markmið sem við setjum saman handa þér.

Innifalið í einkaþjálfun hjá mér er eftirfarandi:

• Líkamstöðu og ástandsgreining
• Mælingar á 4 vikna fresti
• Markmiðasetning
• Dagleg matardagbók og ráðgjöf, orkuþörf og áætlun
• 55 mín þjálfunartími í sal – Einstaklingsmiðuð æfingaáætlun
• Eftirfylgni

Þú nærð árangri hjá mér!